생활연구소

작은 성취는 자존감을 회복하고 일상에 활력을 주는 가장 강력한 방법 중 하나예요.여기서는 시간이 많이 들지 않고, 즉각적인 결과를 느낄 수 있으며, 실제로 기분이 좋아지는일상 속 작은 성취감 15가지를 추천해 드릴게요.. 1. 공간 정리형 (눈에 보이는 변화 → 즉시 성취감)서랍 하나 정리하기 – 시작과 끝이 명확해서 완성감 큼휴대폰 사진 50장 정리/삭제 – 디지털도 미니멀하게냉장고 한 칸 정리하기 – 식재료 버리기만 해도 개운함침대 정리/이불 개기 – 아침 3분 투자로 하루 시작 정돈됨쓰레기통 비우고 새 봉지 넣기 – 단순하지만 즉각적 개운함 2. 기록/창작형 (자신의 흔적 남기기 → 성취감 강화)오늘의 한 줄 일기 쓰기 – “그래도 오늘은 이런 일이 있었지”5분 일상 브이로그 찍어보기 – 편집 ..

퇴직 후 새로운 일을 시작하려는 많은 중장년층이 실제로는 잘못된 판단으로 불필요한 후회와 금전 손실을 겪습니다.경험이 많다는 이유로 자신감을 갖고 선택하지만, 오히려 체력, 관계, 수익구조 등에서 놓치는 부분이 많기 때문입니다.이 글에서는 퇴직자가 일자리나 부업을 선택할 때 반드시 피해야 할 5가지 실수를 정리했습니다.지금 시작하려는 일이 나에게 맞는지 다시 점검하는 데 도움이 될 것입니다. 왜 ‘피해야 할 일’을 먼저 알아야 할까?퇴직 후의 일은 한 번의 선택이 다시 몇 년의 시간과 돈을 소모하게 만들 수 있는 민감한 선택입니다.특히 체력, 건강, 관계의 변화 속에서 과거의 기준으로 선택하는 경우: 초기에는 좋아 보이지만, 장기적으로 버티기 어려운 일이 많습니다. 퇴직자가 가장 많이 후회한 일자리..